Personal training eli henkilökohtainen ohjaus. Personal training soveltuu niille ihmisille, jotka haluavat vahvasti kehittää itseään.

Minun ohjauksesta hyötyvät eniten asiakkaat joilla on jokin kipu, liikerajoitus. leikkauksen jälkeinen kuntoutuminen, loukkaantuminen alla tai suorituskyky heikentynyt jonkin muun syyn takia.

Treeniohjelmat luodaan aina yksilöllisesti ja tilanteeseen sopien. Harjoittelussa tärkein tekijä on sitoutuminen harjoitteluun.

Voit varata itsellesi henkilökohtaisen ohjausajan, tulla kaverin kanssa tai voidaan suunnitella sopiva treeniryhmä.